Reduser stress med yoga på jobben!

Hektiske dager på jobb?

Med ansatte som jevnlig utøver yoga kan du som arbeidsgiver få lavere fravær, økt produktivitet og bedre arbeidsmoral.  Yoga gir overskudd og tilstedeværelse.

De ansatte kan oppnå bedre konsentrasjon, mindre verk og vondt i kroppen og en redusert stressnivå. Erfaring viser at yoga på arbeidsplassen gir økt trivsel og samhold blant ansatte.

Yoga vil gjøre personalet bedre rustet mot stress. Å benytte yogaens verktøy gjør deg flinkere til å være til stede i de arbeidsoppgavene du utfører.

Fysisk yoga kan løsne på arbeidsbelastninger, som sliten og anspent nakke, musarm, og ryggvondt.

 

"Enklere å takle stressede situasjoner"

"Ved å sette av 30 minutter i uken til yoga på kontoret

har vi fått en god fellesopplevelse,

som en time-out der vi får strukket på kroppen.

 

Det har blitt en veldig bra stund for alle,

og det er enklere å takle stressede situasjoner

uten å bli stiv i nakke og rygg"

Marketing Manager/HR
Topdesk Norway